Weet je hoe belangrijk slaap is voor jouw gezondheid, geluk en welzijn? Wat het antwoord ook is, Headspace kan je helpen je bewust te worden hoe een goede nachtrust jouw immuniteit en gezondheid kan verbeteren.
Als je goed op je lichaam en gezondheid let, voel je je beter over jezelf. Bovendien zul je langer leven. Headspace is een meditatie- en slaap-app die maar één doel heeft: jou alles te leren over het belang van een bewuste aanpak om gelukkiger en gezonder te worden.
De app begeleidt je bij elke stap terwijl je op reis gaat naar mindfulness. Ontdek hoe je jouw eigen dagelijkse ontspannende routine kunt creëren die je helpt om stress te beheersen, te ontspannen, te mediteren, je slaap te verbeteren en nog meer.
Headspace heeft ook een speciale bewegingsmodus die waardevolle inzichten geeft in verschillende soorten oefeningen om jouw mentale inspanningen te begeleiden. Ontdek hoe elke functie van deze fantastische app jou de hele dag kan helpen om een prettige slaaproutine te ontwikkelen met ontspannende muziek en meer.
KENMERKEN:
● Wakker worden
● Bewegingsmodus
● Slapen
● Meditatie
● Bedtijdgeluiden
Ontsluit de kracht van jouw geest en ontspan je met Headspace.
